Nothing Found

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.

Meklēt:

Meklēt

Jaunākās ziņas

Jaunākie komentāri

Nav komentāru, ko parādīt.

Arhīvi

Nav arhīvu, ko parādīt.

Kategorijas

Nav kategorijas

RECEPTES

UPEŅU DRUPAČU kūka no @inga_greenriver Nepieci

UPEŅU DRUPAČU kūka no @inga_greenriver
Nepieciešams:
1/2 glāze rīsu milti
1/4 glāze @smalkaismuslis
1/4 glāze auzu pārslas
1/3 glāze kokosriekstu cukurs (vai brūnais cukurs)
1/2 TK cepamais pulveris
60g sviests
1 TK vaniļas ekstraksts
1 ĒK citrona miziņa (nav obligāti)
Šķipsniņa sāls
Pildījums:
400g grieķu jogurts
3 ĒK kokosriekstu cukurs (vai stēvija)
2 1/2 ĒK kukurūzas ciete
200g upenes (saldētas)🥄Bļodā samaisa rīsu miltus, smalko musli, auzu pārslas, cukuru, sāli, citrona miziņu un cepamo pūlveri. Pēc tam pievieno sviestu un vaniļas ekstraktu un maisa līdz masa ir drupačaina, bet turas kopā.
🥄1/2 glāze no masas atstāj malā drupačām, pārējo iespaida formiņā (receptē maizes formiņa 20cmx10cm), kurā ieklāts cepamais papīrs.
🥄Katliņā uzkarsē upenes, saspaida un iemaisa iekšā 1/2 ĒK kukurūzas cieti. Ja gribas saldāku, tad iemaisa 1-2 ĒK cukuru. Atstāj, lai mazliet atdziest.
🥄Bļodā samaisa jogurtu ar cukuru un 2 ĒK cieti. Pārlej pāri garozai.
🥄Jogurtam virsu uzmanīgi izkārto upeņu masu un pāri visam pārber drupačas.
🥄Liek cepties iepriekš uzsildītā krāsnī 180C/40-45min.
🥄 Kūkai atļauj kārtīgi atdzist. Pirms dalīšanas ieteiktu kādu stundu atstāt ledusskapī.#smalkaismuslis #kūka #jokūkasirjāēd #veselīgsuzturs #receptes

Veselīgie cepumi pusdienu kastītē👌Bez miltie

Veselīgie cepumi pusdienu kastītē👌Bez miltiem, bez cukura, bez olām🙌Recepte @simashka
Sastāvs:⁣
🍪2 gatavi vidēja izmēra banāni⁣
🍪90gr sezama sēkliņas⁣
🍪50gr @smalkaismuslis⁣ ar mango
🍪50gr kokosriekstu skaidiņas⁣
🍪10gr ķirbju sēklas
🍪Mandeļu skaidiņas dekorēšanai⁣
⁣
Pagatavošana:⁣
Banānus nomizo un ar dakšiņu saspaida putriņā. Pievieno sēkliņas un Smalko musli. Visu kārtīgi samaisa. Ja masa šķiet pa šķidru, pieber vēl mazliet sēkliņas vai musli. Ja vēlas, var pievienot mazliet vaniļu, kanēli utt. Masu sadala 6 daļās un ar karoti izmantojot formu vai tāpat liek uz cepampapīra izklātas plāts 6 aplīšus. Cep sakarsētā cepeškrāsnī 180 grādos 25 minūtes. Pēc tam var atstāt cepeškrasnī, lai vēl pasildās. Garšīgi gan silti, gab padzisuši. Lieliski var paķert līdzi dienas gaitās, dos enerģiju un remdēs izsalkumu.#smalkaismuslis #ātri #veselīgi #cepumi #pusdienukastīte

ĀBOLKŪKA, kas mājā ienesīs rudens smaržu🍁

ĀBOLKŪKA, kas mājā ienesīs rudens smaržu🍁recepte @tastyfood_lv
Nepieciešams (formai 26-28cm):
🍏3-4 āboli
🍏3 olas
🍏120g brūnais cukurs
🍏50g milti
🍏50g @smalkaismuslis
🍏2tējk citronu sula
🍏1 tējk cepamais pulveris
🍏šķipsniņa sāls
Recepte:
🍎Nomizotus ābolus sagriež kubiņos, pārlej ar citronu sulu un sajauc
🍎Citā bļodā sakuļ olas ar cukuru, pievieno miltus, Smalko musli, cepamo pulveri un sāli, var pievienot arī kanēli. Mīklas masā iejauc ābolus
🍎Mīklu lej ietaukotā cepamajā formā un cep 180*C, ~30min līdz zeltaini brūna#smalkaismuslis #āboli #ābolkūka #jokūkasirjāēd #recepte

Lai siltāk😁pagatavosim CEPTO SALDĒJUMU🔥 no

Lai siltāk😁pagatavosim CEPTO SALDĒJUMU🔥
no ārpuses kraukšķīgs, no iekšpuses maigs un kusīs uz mēles🤤 @grundmane_laura izpildījumā
Nepieciešams:
🍦Saldējums (receptē @avenei.lv ābolu pīrāga saldējums ar karameļu mērci)
🍦 1 ola
🍦@smalkaismuslis ar augļiem
🍦eļļa (receptē kukurūzas eļļa)Pagatavošana traki vienkārša 👉skaties video👌#smalkaismuslis #recepte #saldējums #ceptssaldējums #deserts

Lietainā dienā KARAMEĻU ENERĢIJAS BUMBAS būs

Lietainā dienā KARAMEĻU ENERĢIJAS BUMBAS būs tieši laikā🔥no @breakfastmakes
Nepieciešams (10 bumbiņām):
✔️ 200g dateļu (pirms tam izmērcetas, ja nav gana mīkstas);
✔️ 1 glāzi @smalkaismuslis
✔️ 4 kārtīgas ēdk zemesriekstu sviesta;
✔️ 1 ēdk kakao pulvera, lai līdzsvarotu saldumu;
✔️ šķipsna sāls.
Visu sablendē. Ja masa iznāk par ķepīgu, pievieno vēl sauso sastāvdaļu. Tad izveļ bumbiņas un liek ledusskapī, lai tās nedaudz sacietē. Un tad jau var likt uz kārā zoba👌#smalkaismuslis #uzkoda #veselīgi #enerģijasbumbiņas ##gatavomājās

CUKĪNĪ PLĀCENĪŠI AR SIERU🥒🧀 @ms.svece i

CUKĪNĪ PLĀCENĪŠI AR SIERU🥒🧀 @ms.svece izpildījumā👌
Nepieciešams:
🥒~150g kabacis vai cukīnī (svars pirms rīvēšanas)
🥒180g vājpiena biezpiens
🥒1 ola
🥒50g liesais siers
🥒5ēdk @smalkaismuslis ar sēklām
🥒Garšvielas
🥒+garšaugi (izmantoju baziliku)
🥒+eļļa cepšanaiCukīnī sarīvē, pārber ar sāli un ļauj atsuloties. Tikmēr sarīvē sieru, liek bļodā ar biezpienu, olu, garšvielām un pievieno cukīnī, kam nospiesta sula. Apjauc un pieber klāt Smalko musli un garšaugus. Sakarsē pannu, pielej taukvielas, veido plācenīšus un apcep tos no abām pusēm. Pasniedzu ar grieķu jogurtu un svaigu baziliku. Gatavs!😌👍🏻#smalkaismuslis #uzturs #vienkāršarecepte #recepte #veselīgsuzturs

© SMALKAIS MUSLIS 2020

Reģ. nr.: 40203188503

Juridiskā adrese: Olaines nov., Olaines pag., Pārolaine, “Rubeni”, LV-2127, Latvija

E-pasts: ieva@smalkaismuslis.lv , tālr.: +371 26132177

Facebook Instagram

× Sazinies ar mums