Dāvanu komplekts laimīgai sievietei

Plānotājs ir ērts un kompakts, bet saturs ir nepārspējama piedāvājuma kombinācija, ko varētu nosaukt arī par sporta, ikdienas un uztura plānošanas rokasgrāmatu. Tev nevajag trīs dažādus plānotājus, jo te ir vieta gan Taviem treniņu, uztura un iepirkumu plāniem, gan ikdienas pārdomām un piedzīvojumiem.

Šis plānotājs ir fantastiski vienkārša un moderna plānošanas grāmata, ko vari izveidot pēc sava stila, patikas un mērķu aptveres.

Dāvanu komplekts sievietei

Veselīga dzīvesveida ceļvedis “DZĪVE AR GARŠU” 176.lpp

 

Fitnesa trenere Baiba Svjatska ir izveidojusi “Dzīvi ar garšu”, vienā grāmatā apkopojot visu nepieciešamo informāciju, kas jebkurai sievietei palīdzēs spert soli pretim saviem mērķiem uz lielisku pašsajūtu un veselīgu augumu.

 

Digitālā programma ar gardām receptēm, videotreniņiem un treneres atbalstu. Programmu atradīsi grāmatā zem QR koda – noskenē to savā viedtālrunī (ar kameras palīdzību vai izmantojot aplikāciju, kas paredzēta QR koda nolasīšanai)

Ceļvedis būs lielisks palīgs, lai iegūtu priekšstatu par pareiza skatījuma atrašanu, uztura plānošanu, ķermeņa izprašanu un treniņu plāniem.

 

Ceļvedī atradīsi šādas tēmas:

  • Attiecību veidošana ar sevi un savu fizisko veidolu
  • Atklātība, runājot par diētām
  • Vielmaiņas procesi
  • Cukura ietekme uz organismu
  • Ēšanas režīms
  • Ķermeņa aprises un to mērīšana
  • Stāja un tās nozīme
  • Veselības sports
  • Imunitāte un fizioloģiskie procesi, saistībā ar sportu
  • Dažādi treniņu veidi
  • Treniņu uzsākšana
  • Uztura un treniņu mijiedarbība
  • Sports un diabēts

*Atlaides kods neattiecas uz akcijas precēm!

Komplekts 21. gadsimta sievietei

Plānotājs paredzēts vienam Tavas dzīves gadam, tomēr tajā nav sākuma un beigu datumu, līdz ar to Tev nav jāgaida jauns gads, lai sāktu savu mērķu sasniegšanu – Tu to vari darīt, kad esi tam gatava, kaut vai šodien!

 

Plānotājs nav tikai par mērķu, plānu un ideju sadalīšanu pa nedēļām un mēnešiem — tas, galvenokārt, ir par būšanu stiprai, veselai, skaistai un laimīgai. Uzturs, kustības un emocionāls atbalsts ikdienā ir nepieciešami gan tavam prātam, gan organismam — apgūsti, kā realizēt savus sapņus un pilnveidoties!

× Sazinies ar mums