Čia sēklu galvenie labumi
- Ļoti augsts omega-3 taukskābju saturs – labvēlīgi sirdij un asinsvadiem.
- Augsts šķiedrvielu saturs – palīdz regulēt gremošanu un zarnu darbību.
- Augsts olbaltumvielu saturs – labs augu proteīna avots.
- Var uzbriest šķidrumā, veidojot želejveida konsistenci – lieliski smūtijiem, putrām, musli vai desertiem.
- Dabīgs, neapstrādāts produkts – piemērots vegāniem un veģetāriešiem.
Ieteicamā dienas deva: 15–25 g (aptuveni 1–2 ēdamkarotes)
Ūdens vai citas šķidruma devas daudzums: vismaz 200–250 ml uz vienu devu
Sastāvs:
100% čia (Salvia hispanica) sēklas
Var saturēt lipekļa, zemesriekstu, riekstu un sezama sēklu daļiņas
Daudzums uz 100 g
- Enerģētiskā vērtība 1921 kJ / 466 kcal
- Tauki 33,4 g
- – tostarp piesātinātās taukskābes 4,0 g
- Ogļhidrāti 4,9 g
- – tostarp cukuri 0,7 g
- Šķiedrvielas 32,1 g
- Olbaltumvielas 20,3 g
- Sāls 0,03 g
Turēt hermētiski noslēgtā traukā!
Izcelsmes valsts: Paragvaja
Izplatītājs: SIA Smalkais muslis
